Có một quãng thời gian dài tôi tin rằng mình là người dễ mến chỉ bởi vì tôi chưa bao giờ biết nói không. Ai nhờ gì tôi cũng gật đầu, ai rủ đi đâu tôi cũng cố gắng có mặt, đồng nghiệp đẩy việc sang tôi cũng lẳng lặng nhận về. Tôi từng nghĩ […]

Trong nhiều năm, căn bếp đối với tôi chỉ là nơi để giải quyết cơn đói càng nhanh càng tốt. Tôi ăn vội trước màn hình, gọi đồ giao tận nơi, hâm lại thức ăn nguội và nuốt cho xong bữa để quay lại với công việc. Cho đến một ngày mệt mỏi nọ, tôi […]

Tôi bắt đầu thói quen đi bộ mỗi sáng không phải vì lý do gì cao cả, mà chỉ vì một đêm mất ngủ. Đầu óc tôi khi ấy rối bời với hàng loạt lo toan chồng chất, và tôi thấy mình cần thoát ra khỏi bốn bức tường. Tôi xỏ giày, bước ra đường […]

Tôi nhận ra mình có vấn đề vào cái ngày phát hiện bản thân cầm điện thoại lên chỉ để kiểm tra giờ, rồi hai mươi phút sau vẫn còn dán mắt vào màn hình mà chẳng nhớ nổi ban đầu mình định làm gì. Điện thoại của tôi khi ấy rung lên vài chục […]

Có một nghịch lý mà nhiều người trong chúng ta đang sống cùng mỗi ngày: chúng ta làm việc chăm chỉ hơn, sở hữu nhiều thiết bị tiết kiệm thời gian hơn bao giờ hết, nhưng lại luôn cảm thấy thiếu thời gian. Buổi sáng thức dậy là cầm điện thoại, vừa ăn vừa trả […]

Tôi từng nghĩ viết nhật ký là việc của tuổi mới lớn, là những trang giấy đầy cảm xúc bồng bột rồi sẽ thấy ngượng khi đọc lại sau này. Nhưng khi bước vào những năm tháng trưởng thành, khi đầu óc ngày càng ngổn ngang với công việc, các mối quan hệ và những […]

Nhiều năm trời tôi sống cùng những món đồ mà mình hiếm khi dùng đến: những chiếc áo mua về rồi để nguyên trong tủ, những cuốn sách định đọc nhưng chưa từng mở, những món quà lưu niệm phủ bụi trên kệ. Tôi luôn nghĩ một ngày nào đó mình sẽ cần đến chúng, […]

Có một thời tôi đọc sách rất nhiều. Tôi có thể ngồi hàng giờ liền trong một cuốn tiểu thuyết, quên cả thời gian, để tâm trí lạc vào một thế giới khác. Nhưng rồi điện thoại thông minh xuất hiện, và không biết từ lúc nào, thói quen ấy lặng lẽ biến mất. Mỗi […]

Trong một thời gian dài, tôi xem việc nấu ăn là gánh nặng. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, điều cuối cùng tôi muốn là đứng trong bếp, cắt rau, rửa chén. Đặt đồ ăn qua ứng dụng tiện hơn nhiều: chỉ vài cú chạm và bữa tối xuất hiện trước cửa. Nhưng dần […]

Trong nhiều năm, tôi là người luôn nói có. Bạn bè nhờ giúp, tôi đồng ý. Đồng nghiệp đẩy việc sang, tôi nhận. Người quen rủ đi dù tôi mệt rã rời, tôi vẫn gật đầu. Tôi tự hào rằng mình là người đáng tin cậy, luôn sẵn sàng vì người khác. Nhưng đằng sau […]