Có một nghịch lý mà nhiều người trong chúng ta đang sống cùng mỗi ngày: chúng ta làm việc chăm chỉ hơn, sở hữu nhiều thiết bị tiết kiệm thời gian hơn bao giờ hết, nhưng lại luôn cảm thấy thiếu thời gian. Buổi sáng thức dậy là cầm điện thoại, vừa ăn vừa trả […]

Tôi từng nghĩ viết nhật ký là việc của tuổi mới lớn, là những trang giấy đầy cảm xúc bồng bột rồi sẽ thấy ngượng khi đọc lại sau này. Nhưng khi bước vào những năm tháng trưởng thành, khi đầu óc ngày càng ngổn ngang với công việc, các mối quan hệ và những […]

Nhiều năm trời tôi sống cùng những món đồ mà mình hiếm khi dùng đến: những chiếc áo mua về rồi để nguyên trong tủ, những cuốn sách định đọc nhưng chưa từng mở, những món quà lưu niệm phủ bụi trên kệ. Tôi luôn nghĩ một ngày nào đó mình sẽ cần đến chúng, […]

Có một thời tôi đọc sách rất nhiều. Tôi có thể ngồi hàng giờ liền trong một cuốn tiểu thuyết, quên cả thời gian, để tâm trí lạc vào một thế giới khác. Nhưng rồi điện thoại thông minh xuất hiện, và không biết từ lúc nào, thói quen ấy lặng lẽ biến mất. Mỗi […]

Trong một thời gian dài, tôi xem việc nấu ăn là gánh nặng. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, điều cuối cùng tôi muốn là đứng trong bếp, cắt rau, rửa chén. Đặt đồ ăn qua ứng dụng tiện hơn nhiều: chỉ vài cú chạm và bữa tối xuất hiện trước cửa. Nhưng dần […]

Trong nhiều năm, tôi là người luôn nói có. Bạn bè nhờ giúp, tôi đồng ý. Đồng nghiệp đẩy việc sang, tôi nhận. Người quen rủ đi dù tôi mệt rã rời, tôi vẫn gật đầu. Tôi tự hào rằng mình là người đáng tin cậy, luôn sẵn sàng vì người khác. Nhưng đằng sau […]

Khi nói về sức khỏe và sự cân bằng tinh thần, người ta thường nghĩ đến những giải pháp lớn lao: tập gym cường độ cao, các khóa thiền chuyên sâu, những chuyến du lịch đắt đỏ để chữa lành. Tôi cũng từng tin như vậy, từng tìm kiếm câu trả lời ở những điều […]

Có một câu hỏi mà tôi đã né tránh trong nhiều năm: liệu cuộc đời tôi đang sống là cuộc đời tôi thực sự muốn, hay chỉ là cuộc đời mà người khác mong đợi ở tôi. Đó là một câu hỏi đáng sợ, bởi vì đối diện với nó có nghĩa là phải thừa […]